Вот и подходит к концу январь. Позади Татьянин день. Очень важный и любимый всеми студентами в России.

   А ведь мы - вечные студенты... от первого вздоха до последнего учимся, учимся, учимся...
Кто-то делает с радостью, а кто-то через силу.
  Каждый может сделать для себя этот процесс более приятным. Как?


    Лирическое отступление:
   Приходит сосед к соседу и просит у него газонокосилку. "Не дам,- отвечает тот,- потому что моя жена котлеты жарит". "При чем тут твоя жена?"- недоумевает тот. "При том: когда я не хочу..."
1. Для начала важно осознать выгоду знаний. Проведите несколько опытов "на своей шкуре": как легче добиться результатов со знаниями или без них. Вопрос ЗАЧЕМ будет находить свой положительный ответ автоматически.
Вспомните КАК ДУМАТЬ, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ
2. Определите свой способ эффективного обучения или свою репрезентативную систему восприятия информации. Хорошим помощником тут может быть книга Фуллера "Подберите ключ к обучению своего ребенка".
3. Определитесь с тем, что и когда вы хотите изучить, степень погружения в тему.
4. Расставьте приоритеты на выбранный промежуток времени.
5. Продумайте вопрос о вознаграждении себя за промежуточные и конечные результаты.
   Помните: когда человек не хочет, любая отговорка сгодится.
 УЧЕНЬЕ-СВЕТ! А НЕУЧЕНЬЕ -ЧУТЬ СВЕТ И...НА РАБОТУ,

10 октября – день психического здоровья.

                  Казалось бы, к жизни здорового человека имеет весьма опосредованное отношение, но широко известно, что причиной многих психологических заболеваний являются стрессы и главное – неумение с ними бороться. Поэтому в таком свете – этот день вправе назвать одним из ключевых в школьной психологии. Вторая причина – говорить о своем здоровье можно и нужно бесконечно, а еще лучше – не просто говорить, но и действовать. В этом учебном году все, кто приходит к нам в школу, получает совет по улучшению настроения и борьбы со стрессом - предлагаю несколько из них:

1. Выучи фразу “Здравствуй, мир!” на трех иностранных языках и начинай день с этих фраз – хорошее настроение на весь день тебе обеспечено!
2. Скажи родным и близким о своей к ним любви и мир станет светлее!
3. Береги свое хорошее настроение и хорошее настроение окружающих!
4. Вспомни самый лучший день твоей жизни, расскажи о нем друзьям, и настроение поднимется не только у тебя, но и у твоих друзей!
5. Сотри случайные черты – и ты увидишь – мир прекрасен!
6. Чаще носи одежду светлых тонов – мир станет прекраснее!
7. Спой громко веселую песню и у тебя поднимется настроение!
8. Начни день с улыбки и день пройдет хорошо!
9. Поиграй в веселую игру с малышами и у тебя поднимется настроение!
10. Холодный чай с лимоном обладает тонизирующими свойствами – в трудную минуту такой чай будет кстати.
11. Попрыгай на правой ноге раз 50, а на левой – не меньше 50 и у тебя улучшится мышечный тонус и поднимется настроение!
12. Замени слова “привет!”, “здрасьте!” на полноценное “Здравствуй!” или “Здравствуйте!” и число здоровых людей заметно увеличится.
13. Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!
14. Делай зарядку по утрам, и ты укрепишь свое здоровье, а также нервную систему.
15. Вспомни и запиши 10 добрых слов и адресуй их себе каждый день!
16. Потанцуй вечером с друзьями под хорошую музыку, запомни ощущение легкости, и в трудную минуту с помощью этого ощущения обретешь спокойствие.
17. Разошли семь SMS хорошим людям с пожеланиями здоровья и мир станет лучше!
18. Сделай комплимент пяти встречным людям и мир станет добрее!
19. От души порадуйся успехам друга и ваша дружба станет крепче!
20. Улыбнись! Улыбка недорого стоит, да многое дает!
21.Ежедневно занимайся любимым делом!
22. Любимый совет психологов: “Если вам надоело все,..
 попробуйте развлечь себя чем-то другим”.

Сотвори мир в себе, и…

вокруг воцарится

МИР!!!

Вести от Центра позитивной психологии:

Волшебники и волшебницы! Хотим напомнить, что 19 января, Крещение!
 
В  этот праздник  многие люди купаются в проруби.
Считается, что любая вода  в ночь с 18 на 19 января становится освящённой и приобретает разные целебные свойства.
Она влияет на здоровье человека, вылечивает недуги. Также считается, что такая крещенская вода творит чудеса и исполняет Желания.

Мы можем воспользоваться этими свойствами - самые смелые - искупаться!

Делать это хорошо с намерением "Я здоров!" или " Я люблю и любима" и.т.п.

Окунаться важно не только с намерением, но и с позитивными эмоциями. Т.е. лучше не окунаться вообще, чем с мыслью : "Только бы не заболели уши..."
Купаться лучше не в одиночку, а хотя бы вдвоем: и веселее и безопаснее! Помню, как после купания однажды руки окоченели так, что сапоги смог натянуть мне только муж:) Так что, не забудьте про группу поддержки!
Купаться надо в ночь с 18 января на 19 января и весь день 19 января. Всё это время эта вода имеет волшебные свойства.
Если боитесь нырять, можно взять из церкви, из ближайшего водоема, или, на крайний случай, из крана 19 января, крещенскую воду - она очень долго не теряет свои свойства и её можно использовать для исполнения желаний, для чистки квартиры, для себя и родственников. Водой можно умываться и добавлять её в пищу, в ванну при купании и т.д.
  Полюбуйтесь на смельчаков КУПАНИЕ В ПРОРУБИ .
  Полагаю, лучше подходить к делу разумно.
  У меня знакомая обливалась водой на улице в том числе и в мороз по методике Порфирия Иванова.. Изменения  восхитительные:  печалиться перестала, болеть тоже.

     Верьте в свою звезду!!!

                       

* * * * * * * * * * * * * * * *

Я хочу пожелать вам улыбок –

Самых искренних, добрых и светлых –

Сколько в небе блестящих снежинок,

Сколько хвои у ели на ветках!

Я хочу пожелать вам удачи

И успеха в любых начинаниях!

Чтоб решались любые задачи

И чтоб сердце дружило с сознанием!

Я желаю вам мира и счастья,

Пусть мечты и желанья сбываются.

Все обиды, болезни, ненастья

Пусть уходят и не возвращаются!

Я хочу пожелать вам достатка,

Пусть растёт он и приумножается.

Пусть дела ваши будут в порядке.

И пусть жизнь вам всегда улыбается!

Я хочу пожелать вам здоровья,

Людям творческим – рек вдохновения,

В Новый Год войти с силами новыми,

Никогда не терять устремления!

Пожеланий моих очень много,

Протяните ладони свои.

Умещу это все в одно слово:

Я вам всем пожелаю

Л Ю Б В И !!!

                                                                               

Уважаемые читатели!
Поздравляю вас с наступившим Новым годом и Рождеством!
Желаю, чтобы в этом году в ваших сердцах и делах царили любовь и радость!!!