Вести от Центра позитивной психологии:

Волшебники и волшебницы! Хотим напомнить, что 19 января, Крещение!
 
В  этот праздник  многие люди купаются в проруби.
Считается, что любая вода  в ночь с 18 на 19 января становится освящённой и приобретает разные целебные свойства.
Она влияет на здоровье человека, вылечивает недуги. Также считается, что такая крещенская вода творит чудеса и исполняет Желания.

Мы можем воспользоваться этими свойствами - самые смелые - искупаться!

Делать это хорошо с намерением "Я здоров!" или " Я люблю и любима" и.т.п.

Окунаться важно не только с намерением, но и с позитивными эмоциями. Т.е. лучше не окунаться вообще, чем с мыслью : "Только бы не заболели уши..."
Купаться лучше не в одиночку, а хотя бы вдвоем: и веселее и безопаснее! Помню, как после купания однажды руки окоченели так, что сапоги смог натянуть мне только муж:) Так что, не забудьте про группу поддержки!
Купаться надо в ночь с 18 января на 19 января и весь день 19 января. Всё это время эта вода имеет волшебные свойства.
Если боитесь нырять, можно взять из церкви, из ближайшего водоема, или, на крайний случай, из крана 19 января, крещенскую воду - она очень долго не теряет свои свойства и её можно использовать для исполнения желаний, для чистки квартиры, для себя и родственников. Водой можно умываться и добавлять её в пищу, в ванну при купании и т.д.
  Полюбуйтесь на смельчаков КУПАНИЕ В ПРОРУБИ .
  Полагаю, лучше подходить к делу разумно.
  У меня знакомая обливалась водой на улице в том числе и в мороз по методике Порфирия Иванова.. Изменения  восхитительные:  печалиться перестала, болеть тоже.